Setembro Amarelo: Conscientização que deve durar o ano todo

• Neste dia 10 de setembro, celebramos o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, um momento essencial para reforçar a conscientização sobre a saúde mental e a importância do suporte contínuo. Esta data destaca a necessidade de criar ambientes mais acolhedores e atentos, tanto no trabalho quanto na vida pessoal. É um lembrete para todos nós estarmos atentos às necessidades de quem está ao nosso redor, promovendo a prevenção e oferecendo ajuda para evitar crises e garantir bem-estar.

• A campanha Setembro Amarelo chama a atenção para a importância da saúde mental. No entanto, os cuidados com a saúde mental devem ser permanentes, durante os 12 meses do ano. A campanha, criada no Brasil em 2005, tem o objetivo de combater o estigma e promover diálogos abertos sobre o tema, ajudando quem enfrenta momentos de crise a buscar ajuda.

Os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam a gravidade do problema: mais de 700 mil pessoas morrem por suicídio a cada ano no mundo, o que equivale a uma morte a cada 40 segundos. No Brasil, são aproximadamente 14 mil casos anuais, ou seja, 38 pessoas por dia. Esses números mostram a urgência de discutir o assunto e de implementar estratégias de prevenção eficazes.

Alerta para a saúde mental dos trabalhadores

Embora a campanha Setembro Amarelo não seja voltada exclusivamente para trabalhadores, a saúde mental no ambiente de trabalho merece atenção especial. As condições de trabalho, metas inalcançáveis e pressões diárias são fatores que podem agravar o sofrimento mental, levando ao adoecimento. Diversos estudos demonstram que as doenças mentais estão diretamente relacionadas aos casos de suicídio, em especial quando não são diagnosticadas ou tratadas adequadamente.

O lema da campanha de 2024 é claro: “Se precisar, peça ajuda!”. Essa mensagem simples e direta reforça a importância de buscar apoio em momentos de crise, lembrando que a vida sempre será a melhor escolha, mesmo diante das dificuldades.

A importância da prevenção e do diálogo

O suicídio ainda é visto como um tema tabu, o que dificulta a busca por ajuda. Muitas pessoas em sofrimento emocional se sentem isoladas e incapazes de perceber saídas para seus problemas, o que torna fundamental o papel de amigos, familiares e colegas de trabalho em oferecer apoio. Uma escuta ativa e empática pode fazer a diferença, mas é crucial encaminhar a pessoa para um profissional de saúde, como psicólogos e psiquiatras, que possuem o conhecimento necessário para intervir de forma adequada.

Reconhecer os sinais de alerta é o primeiro passo para a prevenção. Mudanças de comportamento, falas sobre a própria morte, isolamento social e expressões de desesperança são alguns dos indicativos de que algo não está bem. Diante desses sinais, o diálogo aberto e sem julgamentos pode salvar vidas.

Apoio emocional 24 horas

O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional gratuito e sigiloso por meio do telefone 188, disponível 24 horas por dia, todos os dias. Esse serviço é essencial para aqueles que precisam de um espaço de acolhimento e escuta.

A FINDECT e seus sindicatos filiados reforçam a importância de mantermos a conscientização sobre a saúde mental durante todo o ano, promovendo ambientes de trabalho saudáveis e acolhedores para todos. O Setembro Amarelo é uma campanha vital, mas o compromisso com a vida e o bem-estar mental deve ser contínuo. Se você está enfrentando dificuldades, não hesite em procurar ajuda. A sua vida importa.

Se precisar, peça ajuda!